Attitude Plongée

Nage avec palmes

Activités piscine 2023/2024…

Les vendredis* 2024 de 18h00 à 19h00, à Tours et uniquement sur rendez-vous, activités: nage avec palmes, apnée, initiation, baptême de plongée en scaphandre autonome, formation plongeur et moniteur, FFESSM, CMAS, SDI, pour un entrainement relax dans une eau claire et chaude.

*Infos au 06 23 193 883 et/ou attitudeplongee@free.fr

Entraînement avec moniteur diplômé d'état… Guide de la Mer…
  • Pourquoi nager avec des palmes ?
  • pour avoir des jambes de rêve...
  • pour travailler plus en profondeur les fessiers, les cuisses, les mollets...
  • ou simplement pour nager plus vite...

Les bienfaits de la nage avec palmes

Entrainement cardio-pulmonaire... musculation isocinétique...


Les palmes sur leboncoin

La nage avec palmes en Intervall Training avec Attitude Plongée...

Nager avec des palmes, un atout forme...

Avec des battements souples et larges, vous travaillez vos muscles sur toute la longueur des jambes.


Où : Piscine des Tourettes, 60 Rue du Pas-Notre-Dame, 37100 Tours.

Qui : de 8 à 88 ans, vos amis, familles ou relations professionnelles…

Quand : tous les vendredis* soir de 17h45 à 19h00 du 29 septembre 2023 jusqu'à la fin juin 2024…

Comment : * Sur rendez vous ! au  06 23 19 38 83 et Hors jours fériés et vacances scolaires zone B.

Par mesure d'hygiène le port du slip de bain est obligatoire (de préférence en lycra). Le caleçon est interdit.

Le port du bonnet est obligatoire.


Voir aussi :